每到夏季，人们会想到各种各样的防晒霜来保护自己的皮肤，但却没有对头发进行保护，而出现脱发的尴尬。因为夏季天气炎热，人们的食欲会下降，对肉类食物摄取减少，导致头发吸收不到丰富的蛋白质、铁质等营养元素，这也是为什么夏季会脱发的原因。那么，我们要怎么在夏季预防脱发呢？下面由广州市荔湾中心医院（原广州荔湾区人民医院）植发植发毛发种植医生为大家支招。
预防脱发招：洗头手法要准确。
洗头发时不能用指甲强力抓挠，以免损伤头皮；洗头时不能用吹风机吹干，好自然干，而且涂一些润发露在头发上，可保护头发，让头发变得柔顺，不会出现干燥现象而导致脱发。
预防脱发二招：要常梳头。
建议使用木梳或牛角梳来梳头发，每天早晚各一次。梳头时应在头皮上轻轻划过，让头皮下的神经组织受到刺激，从而促进血液循环，让头发得到营养，并健康的生长，这样可以达到预防脱发功效。
预防脱发三招：避免头皮被太阳暴晒。
在这个炎热的季节，人们一定要做好头发防晒工作，出门时用防晒配方的护发素来滋润头发，并戴上遮阳帽或打遮阳伞来保护头发。因为被太阳暴晒后，头发会失去水分，变得干燥干枯，从而失去光泽而导致脱发。
预防脱发四招：要保持头发清洁，少用染发剂。
头发一定要保持干净，而且洗头时水温要适度，好在40度左右，不能太烫或太冷，也不要洗刺激性强或碱性强的洗发水，这样很容易导致头发变得枯躁而出现脱落现象。另外，要少用染发剂，因为长期使用染发剂会造成脱发，而且还有可能导致皮肤癌。
炎热的夏季会让人变得烦躁，脱发也会随之到来。如果想脱发永不再你身边，那么请做好以上几大预防脱发招。如果你还想了解更多预防脱发和治疗脱发内容，可以和广州市荔湾中心医院（原广州荔湾区人民医院）植发植发毛发种植的在线医生进行咨询，可以给你一个满意答复。
