在这个信息时代，人们的工作离不开电脑，然而人们长时间面对电脑易导致脱发，原因是长时间面对电脑，人们的注意力高度集中，从而导致内分泌系统发生絮乱，影响头发吸收营养成分而导致脱发。脱发危害大，治脱刻不容缓。那么，要怎么预防脱发呢？下面我们一起来看看吧。
1、调整好使用电脑的时间在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。
2、保证充足的睡眠不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
3、合理调整饮食结构平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。
以上的做法只是有预防脱发的作用，如果真的出现脱发情况，建议您还是现在找专业的医生咨询相关的信息，这样有助于你治疗脱发。目前可以治疗脱发的方法就是通过植发。植发后长出来的新发可性健康生长，永不脱落，达到彻底治脱的目的。
广州市荔湾中心医院（原广州荔湾区人民医院）植发植发毛发种植拥有临床经验丰富、技术湛、实力雄厚的技术团队，拥有、齐全的软硬件设施，始终秉持着诚心、细心、耐心的服务理念，从业十多年来，为数万余名发友解决了诸如脱发等方面的烦恼，手术成功率高。
通过上面植发医生的介绍，相信又很多发友有所了解，如果还有不明白的地方，请与广州市荔湾中心医院（原广州荔湾区人民医院）植发植发在线医生进行咨询，专业植发医生给你一个满意的答复。
