在生活中，会发现周围有很多人的头发比较稀疏，让自身的美观大大降低，不仅使自己心里不痛快，也给别人留下一些不好的印象，甚至对自己的生活和工作造成一些不良的影响。于是会有很多人抱怨，为什么会出现这种状况？那么，脱发到底是由哪些原因造成的？下面就来简单的介绍下。
 

　　一、环境的污染
　　人类生活的环境日益恶化，空气污染，水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统和免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。
 

　　二、养护不当
　　过度使用洗发护发用品，或使用碱性过强，质量低劣的洗发护发用品，不当烫发，染发，洗发，梳发，吹发等均会对头发造成伤害，引起脱发。
 

　　三、不良的饮食
　　人们生活水平提高了，饮食结构发生很大变化，谷类，青菜类食品减少，脂肪，蛋白质类食品增加，刺激性食品越来越多，粗粮减少，细粮增加，导致身体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。
 

　　四、不良的习惯
　　由于竞争激烈，社会压力大，人们原来的有规律的生活习惯被打破，取而代之的是被迫加班，过多的应酬，每天吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体各类机能遭到破坏。据研究夜间12点至2点是长头发的时间，生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。
 

　　既然知道了一些脱发的具体原因，发友就可以在日常生活中多注意一下了，尽量避免这些病因的出现，同时对于头发稀疏的人们来说，养成健康的生活习惯是非常重要的，注意合理饮食，及时补充体内所需要的营养，尽量减少脱发带来的一些困扰。更重要的是，当出现脱发时，一定要及时治，而治的佳办法就是植发。